我有便秘,皮肤暗黄,还有些口臭
问题描述：我有便秘，皮肤暗黄，还有些口臭，我应该吃点什么排毒养颜的花呢，以前我喝碧生源茶，刚开始还有些
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王妍春
已帮助网友：1220
2015-03-31
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2015-03-31
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
建议多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。