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黑豆糯米粥对女人有什么好处吗

女  |  30岁 2015-04-23 有3个回复

问题描述:多囊已有2年多了

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王庆伟
已帮助网友:1513

2015-04-23


黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
深色在食物营养成分往往比浅色食物高,营养分析:
  1.黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。
  2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
  3.黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,特别是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。建议可以一起熬粥喝,美容养颜哦

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姚志彬
已帮助网友:1744

2015-04-23


您这种情况可以选择手术治疗,辅助药物和调节饮食,控制体重。食疗只能起一定的辅助作用。
良好的饮食习惯和运动可以促进体重减轻,改善生育能力。多囊卵巢食疗方法主要有:  1、白萝卜汁  白萝卜3个切碎,用干纱布包好,绞取汁液。  1剂/日,分3次服完,宜常服。  2、白鸽鳖甲汤  白鸽1只去毛、内脏,鳖甲50克打坏后纳入白鸽腹,同入锅加水1升,武火煮沸后改文火煲1~2小时,待鸽肉煮烂调味。  食肉饮汤,1次/日。  3、当归党参炖母鸡  嫩母鸡1只(约500克)活宰,取鸡肉,切块,与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅,加沸水适量、烧酒少许,炖盅加盖,隔水文火炖3~4小时,调味。  食鸡饮汤。  4、乌骨鸡鸡血藤汤  乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂,斩件,放滚水中煮5分钟,取出过冷,与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅,加净水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味。  食鸡饮汤。

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邓超明
已帮助网友:1140

2015-04-23


黑豆糯米粥有补中益气,健脾养胃,补血安神之功效。
黑豆:
含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神,明目健脾,益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能糯米:
含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。