黑木耳粉是不是真的有减肥效果
问题描述：别人都说黑木耳粉真的有减肥作用，是真的有作用吗
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张磊
已帮助网友：1718
2015-04-26
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。
建议：减肥还要适当控制饮食，少油腻，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼。
林春桥
已帮助网友：2012
2015-04-26
木耳本身是有降血脂的作用，多吃是可以降低血脂的
如果要减肥还需要控制好进食总量，加强运动的。