手*可不可以戒掉
问题描述：打飞机能戒掉吗？有什么班法？看到女人就想手*
回答专区
赵晓凤
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2015-04-29
可以戒掉的，办法嘛，第一当然是依靠您个人的毅力了，您自己没有毅力，下不下来决心的话，是很难戒掉的。第二是在辅助配合目标转移法进行戒除
所谓的目标转移法就是在您想手淫的时候立即转移自己的注意力，去干些其他的任何和手淫无关的事情，例如：看电视，玩电脑，打游戏，等等吧，总之就是转移自己的注意力。在依靠个人的毅力来进行戒除
吴名波
已帮助网友：1402
2015-04-29
适当自慰本身无害，但是过度自慰会使性神经衰弱和诱发泌尿生殖系统疾病，要想戒掉首先要先坚定戒掉的决心，其次是远离不良视频，图片，书籍，控制意淫，减少独处的时间，然后就是要转移注意力到工作，学习或者其他娱乐活动上。
张磊
已帮助网友：1718
2015-04-29
你的情况属于手淫过度，容易会有肾气亏虚，腰酸腿软，神疲乏力
建议平时多点运动，少穿紧身裤，尽量不要一个人待着，
黄远航
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2015-04-29
很多男人在十几二十岁的时候一旦开始手淫，就往往会养成习惯，并且持续很久。
但是长期手淫对男人的健康是致命的，会导致阳痿早泄。所以，无论用什么办法，一定要戒掉。可以增加体育锻炼，避免独处，主要还是靠自己内心坚定不坚定。
罗正强
已帮助网友：1323
2015-04-29
手淫是一种没有异性参与的自慰行为，经常手淫会给身体带来很大危害，最常见的就是会造成局部损伤或阴道感染发炎，影响您的性能力，还会给自己心理造成负面影响。建议您尽早戒除手淫，加强体育锻炼，恢复体能，以免将来影响您的性能力。