哑铃弯举后前臂肿胀是什么原因
男 | 42岁
2015-05-01
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问题描述:哑铃弯举后前臂肿胀是什么原因
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夏远波
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2015-05-01
较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反覆的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛和肿胀。
注意休息和补充维生素C。营养也很重要,可以适当补充蛋白粉。这是乳酸堆积的后果,如肿胀很厉害,建议你还是到医院检查。