高血压的防治
女 | 44
2012-11-19
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问题描述：最近体检发现血压偏高，又测量了一段时间，始终在低压是90-100之间，高压是清晨118-136之间，下午在140-150之间，晚上在140-142之间，平时没有不适的感觉，请问是高血压吗？要用药吗？
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彭丽霞
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2012-11-19
你好,尽管高血压不能治愈但它能被有效控制.你可以采取多种方法控制血压。
调节饮食：
合理的饮食结构有助于保持血压平稳.合理的饮食是指高纤维素,低盐及低脂饮食,应多吃水果,蔬菜和谷物.
可使用非盐调味品增加食物美味,少吃加工过的食物,因为这类食物含有较多的钠盐.
一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高,而少量饮用红葡萄酒,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病.