最近老是失眠安眠药可不可以让我吃
问题描述：最近老是失眠安眠药可不可以让我吃一片就睡着过去安安稳稳睡个好觉，哪怕是谁在半夜喊我叫我我也不醒来知道第二天清晨？？
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王芳芳
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2015-05-17
安眠药最好是先别吃，因为它会让人产生依赖性，压力大会导致失眠，你要避免在睡前剧烈运动或情绪激动，每天保持一颗平常心，可以在睡前喝点纯牛奶帮助入睡！
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-05-17
失眠是不是因为你想的事情太多，如果是的话，建议你用一种方法，睡觉时不要想别的事情，只要注意自己的呼吸。呼气时心里默念呼吸，吸气时默念吸气。希望对你有用，
罗正强
已帮助网友：1322
2015-05-17
失眠有身体疾病引起的，也有心理原因，安眠药也不是随便就能吃的，只有找到失眠的真正原因才能对症下药并取得最佳效果。
建议先到医院进行相关检查以排除躯体疾病，然后找专业的心理咨询师分析原因并采取有效措施，帮助您早日摆脱痛苦。
失眠多长时间了？还有其它身体不适吗？有没有发生过让您觉得难以处理的事情呢？
许若珊
已帮助网友：1939
2015-05-17
20岁女孩儿，最近失眠比较严重，希望了解能否靠安眠药解决问题，让自己能够安稳睡觉。
您最近失眠严重，想来是很难受的，能感觉到您的急切心情。如果急需要使用安眠药物帮助睡眠，可以到医院内科开药。药物的使用方面，需要咨询开药的医生。但是提醒一点：您还年轻，使用这些药物需要谨慎。能够在不使用药物的情况下调整自己的睡眠，是最好的。一般来说，失眠常常和心理压力有一定的关系，请您考虑自己最近是否有较大的心理方面的压力。
希望以上所说能对您有所帮助。如果感觉好，请采用。如有需要，可以在线咨询或电话咨询我。谢谢！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-05-17
可以的，但需要到医院去开药。
不过吃安眠药只是暂时的，不能长期服用。还是应该解决你为什么会失眠的问题，应该还是和你有心事有关吧。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-05-17
你可以试着吃一片安定。
应该是可以的，安定的话可以吃一片试一试。另外建议你可以吃点舒眠胶囊试一试。改善睡眠比较好。