颈椎骨质增生,平时有点什么注意事项?
女 | 45岁
2015-05-18
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问题描述：我今年45岁，后脖子疼了有一个月了，实在受不了了才去医院检查，检查说我得了颈椎骨质增生，也有在治疗，感觉好些了，就还有点疼，不知道平时生活中要主意一些什么事项？
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张惟
已帮助网友：2003
2015-05-18
朋友日常在要注意一下几点：1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4、积极治疗局部感染和其他疾病。