严重的气血不足,还掉头发
女 | 42岁
2015-05-24
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问题描述:严重的气血不足,浑身没劲啥也不想干,比较胖,还掉头发,吃什么药比较好?
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许若珊
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2015-05-24
考虑到你的年龄和身形,很容易气血不足。需要日常的调理,必要中医调理。
平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。希望可以帮到你,谢谢。