l总叹气是什么原因造成的呢
问题描述：l总叹气是什么原因造成的呢
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张莉莉
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2015-05-25
内心压抑太久没人理解没人能懂你用叹气来表达内心压抑的情绪
里因素,一个人的习惯或早年的心里顽疾造成的外显症状.只要没有现在形成抑郁症或自闭症,就应该可以改善的.多想想好的方面,多做些健康的活动或事情.向着健康的生活轨迹走下去.这个并步算太难解决
肖平东
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2015-05-25
肝郁，心情不好的时候，肝气郁滞，气机不能舒展就会通过叹气来疏泄一下。
建议经常活动一下，自己调节一下心情，还总是不好，可以喝几包四逆散或逍遥丸。
李泽
已帮助网友：2880
2015-05-25
按中医的说法叫肝气不舒，多见于精神压力大，情绪紧张，爱生气等情况。这种情况在中青年人群中多见，并没有器质性的疾病，不要过分紧张。
建议：养成良好的生活习惯，缓解精神压力，保持乐观的心态。
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-05-25
根据您所描述的情况，如果是出现了一点小事都会心情不好，心态不平和的话，的确要考虑是存在焦虑症了，可以选择就诊正规医院检查一下。
建议完全可以选择就诊正规医院检查或者，在医师的指导下，可以选择抗焦虑的药物改善，如舒必利，谷维素等等，适当的多到户外呼吸新鲜空气，适当的调适好自己的心态。