为什么总是失眠,总是失眠晚上到很晚都睡不着
女 | 33岁
2015-05-28
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问题描述：为什么总是失眠?????????????????本人今年33岁，女性，总是失眠晚上到很晚都睡不着，睡着了在醒就睡不着了，常常是半夜3.4点就起来了。刚刚经历离婚，感觉可能是压力挺大的，并且还脱发，脸上起挺多豆豆。
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黄远航
已帮助网友：2022
2015-05-28
你好这位朋友，急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
一般的话治疗方案是可以采用中药、谷维素等进行中西药综合调治可取得疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚也会有效果的。