容易打瞌睡是怎么回事
问题描述：容易打瞌睡是怎么回事
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陈铁琳
已帮助网友：1894
2015-05-29
经常打瞌睡跟平常休息、营养密切相关。
每天保证充分的睡眠时间7~8小时，放松心情，缓解压力，注意营养饮食，加强自身锻炼。
张晓光
已帮助网友：2153
2015-05-29
您的情况是缺乏锻炼，身体整体状态处于亚健康的缘故的
建议您多锻炼身体，在学校里要多跑步，每天要早睡早起，规律作息，不要熬夜，祝您健康