顽固性失眠喝什么药最有效
女 | 47岁
2015-06-01
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病情描述：失眠8年，顽固性失眠，喝中药，西药都喝了，目前喝安定
医生回答专区
刘晓智
主治医师
聊城第一人民医院
普通内科
2015-06-01
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，
建议不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。祝您早日康复。