记忆力很差。转眼就忘记怎么办?身体不是很好
问题描述：记忆力很差。转眼就忘记怎么办？身体不是很好
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吴名波
已帮助网友：1402
2015-06-08
引起记忆力差的原因可能是没有很好的生活习惯，或是压力过大，只有找到原因，才到找到治疗方法。
建议调整好正常的生活习惯，早睡早起，经常煅练身体，压力过大时，就要放松一下自己，去旅游或是听一些舒缓的音乐之类的。
李美玲
已帮助网友：2579
2015-06-08
初步认为和神经衰弱有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.