遇到自己不喜欢的事情就有发不完的脾气
女 | 17岁
2015-06-11
有1个回复
问题描述：我总是心烦气燥,遇到自己不喜欢的事情就有发不完的脾气,并且很难平静
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2015-06-11
难以通过言语表达自己的内心感受,难以面对和疏导自己的情绪,就总是会被情绪困扰,总是失控。这样的状态与个性特点有关,带有早期成长经历和家庭环境的烙印。你的状态更像是一个很小的小孩子,期望得到父母的关注呵护,情绪能够被安抚。---早年这样的情感缺失会让一个孩子缺乏情绪的自我管理能力,内心状态不稳定。通过心理治疗可以帮助你发展心理功能,学着如何去面对和排解情绪,稳定内心。