高血压可以吃西洋参吗
女 | 46岁
2015-06-14
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问题描述：高血压可以吃西洋参吗目前血压在130左右,高血压可以吃西洋参吗
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肖平东
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2015-06-14
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋 , 等,少吃动物油及糖, 奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。