那我怎么能长高,男友嫌我身高
病情描述：那我怎么能长高，男友嫌我身高，给点意见。
医生回答专区
王志强
主治医师
金华中心医院
普通内科
2015-06-15
临床上我们常见的影响长高的因素有九个，一是遗传因素也就是你父母家族老一辈人的身高二是种族差别三是父母身高四是营养水平，人的身高与营养水平有很大关系。这一点需要你注意，主要是不要偏食，注意均衡营养。多吃山药、大枣、枸杞子、香菇、蘑菇、银耳、海带、紫菜、冬瓜、西红柿、猕猴桃、苹果、草莓、牛羊肉、猪肝鸡肝、猪蹄、黑鱼。
五是激素，人分泌的生长激素、甲状腺素和性激素的分泌是否正常，都能影响人的高矮。六是体育锻炼，经常参加体育锻炼的比不参加锻炼的身材要高四至十厘米。体育锻炼有利于骨骼增长;加快血液循环使骨骼得到更充足的营养;运动产生的机械力对骨骼中钙的沉积有良好作用。七是微量元素钙、磷、锌等不足，都会影响身体发育，所以补钙、补锌很重要。八是性成熟的早晚，不论男女，性成熟期较晚的，身材一般较高;性成熟期早的，身材较矮。九是阳光照射，佝偻病是由于缺乏维生素D所致。维生素D是在皮肤内制造的，制造过程离不开阳光的照射。常晒太阳，使体内有足够的维生素D，这对于胃肠道对钙、磷的吸收和应用，保证骨骼的正常生长，极为重要，所以经常做户外运动减少室内活动，对长高有利。
李成希
主治医师
滕州市中医医院
普通内科
2015-06-15
这个一般你成年了,这个是不会在增高的,嫌你就不要找你,这个如果你仅是身高上的问题一般人家不会嫌的
而且爱一个人也不会因为身高去嫌弃的,在朋友时就嫌你那以后是不会有幸福你可以去找一个值得你爱的人就行了.因为这个身高在你这个年纪是无法改变的,打着成年也能增高的药的是骗人的.
孙卫江
主治医师
曲靖中心医院
普通内科
2015-06-15
21岁，一般骨骺愈合，很难再长高了。
不要太在乎别人的眼光，每个人都是不一样的。
侯万东
主治医师
威县第二人民医院
普通内科
2015-06-15
你21岁了，说实话基本上不可能长高了！
骨骺线闭合了吃什么用什么都不管用，如果对方嫌弃你的身高，那只能说明他不够爱你，你可以穿高跟鞋