最近只能睡两三个小时并且是半睡眠状态
男 | 61岁
2015-06-16
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问题描述：吃了2年艾司唑仑片，每天能睡5个小时，最近只能睡2至3个小时，并且是半睡眠，有什么办法？，
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肖华
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2015-06-16
失眠主要是由于阴阳失调，心肾不交造成，容易导致神疲乏力，烦躁易怒，失眠多梦，胃纳差等建议每天晚上用热水泡泡脚，加点粗盐，可以煲点莲子百合汤喝喝。配合针灸治疗，可以交通心肾，改善睡眠