做月子有什么不能吃的,要注意什么
问题描述：做月子有什么不能吃的,要注意什么
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王国俊
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2015-06-26
禁食生冷辛辣刺激性食物。多吃易消化的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。建议注意休息，适当活动，增强体质，有利于身体恢复。
高秋凤
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2015-06-26
产后坐月子是需要注意饮食的，特别是应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响胃肠功能，引发内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。 饮食应该以清淡营养为主，不能吃太油腻的辛辣刺激凉的，多喝些汤汤水水的，像排骨汤鱼汤小米粥，鸡蛋这些多吃点奶水会变的多，以及需要多休息避免寒凉的
肖华
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2015-06-26
坐月子饮食要清淡，如；鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。坐月子饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。祝你身体健康。
彭含迪
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2015-06-26
在月了期间，一定要注意休息，可以多吃鸡鱼、排骨来促进恢复的，不可以吃刺激性、生冷的食物。
欣铃
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2015-06-26
最好忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。注意休息多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物