想知道中医减肥方法是什么
男 | 28岁
2015-06-29
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问题描述：中医都有哪些减肥方法
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李芯蕾
已帮助网友：1629
2015-06-29
目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。