复合维生素应该怎么吃
问题描述：复合维生素应该怎么吃？饭后还是饭前？是含服还是吞服？
回答专区
朱子强
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2015-07-05
您好饭后含服就可以补充维生素建议您食补
肝蛋黄鱼肝油奶含Va植物油莴苣含维生素E酵母豆类瘦肉绿叶蔬菜含维生素B
夏远波
已帮助网友：1247
2015-07-05
复合维生素是医疗用途医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素（Ａ、Ｂ、Ｄ、ＰＰ）的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。
复合维生素B临床用于缺乏维生素B所致的各种疾病。如脚气病、糙皮病及食欲不振等的辅助治疗。肌注：每次2毫升，每日1次。口服：每次1～3片，每日2～3次。金施尔康本药含有机体正常代谢所必需的多种维生素及微量元素。用于维生素和微量元素缺乏的预防。12岁以上每日1片。
善存补充多种维生素、矿物质及微量元素。用于防治因维生素和微量元素缺乏所引起的疾病。成人每日1片。儿童有专用配方。
复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型，如此才能让各种维生素“和平共处”，并发挥其最大能量。而如果自己配给多种单独维生素服用，不仅麻烦，而且也达不到最佳的组合模式，“不打架”就不错了。 其次，要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。再次，每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充。如果按推荐量标准一般不会有不良反应，但一旦过渡使用，会出现腹部不适、腹泻、出血、继发性缺乏等问题，必须具体问题具体分析，必要时应到医院就诊。 最后，补充维生素是一个长期、规律的过程，坚持长期服用才能收到一定效果。同时，补充维生素的同时不可忽视膳食的作用，决不能不吃水果蔬菜，否则依然徒劳无益。
符卫锋
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2015-07-05
你那是种混合的药物，不要吃太多的
建议你是饭后吃好点，一般我们都是建议病人口服是吞服
刘艳美
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2015-07-05
一般补充每日4000单位。对严重缺乏者可每日服5～10万单位，2周后改为每日2万单位，可再服2个月。
建议饭后半小时服用，至于含服还是吞服，不同的牌子不一样，建议看说明书。
注意：
1.必须有医师处方才能使用。
2.长期大量应用可引起维生素A过多症甚至中毒，表现为食欲不振，皮肤发痒，毛发干枯，脱发，骨痛等。