最近发现自己出现鸡胸脯了
男 | 21岁
2015-07-05
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问题描述：21岁男士，最近发现自己出现鸡胸脯了，用什么锻炼方式能弥补过来，速2011年初
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杨桂芳
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2015-07-05
可能是缺钙引起的，以服用葡萄糖酸钙口服液可以多晒太阳，帮助钙的吸收，还要同时服用维生素D，维生素C,可以促进钙的吸收，或者AD滴剂，也可以吃鱼肝油，这些搭配才能帮助钙的吸收
平时出去晒太阳，户外日光的照射还能促使身体合成维生素D，促进钙的吸收日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品