踝关节肿胀需要多久可以消肿
问题描述：一周前玩滑板摔倒出现血肿，期间用过药酒敷，针刺拔罐一次，比刚摔倒的时候小了一点点。至今还没完全消。今天去医院拍了片，骨头没事。开了四盒活血化瘀的药。家里人说还得继续针刺拔罐，这期间还得需要多久啊？运动的人在家里歇着感觉要死！
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刘林勇
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2015-07-13
您是一周前摔伤导致的踝关节肿胀，拍片子骨头没有问题，主要考虑为韧带拉伤了。一般韧带损伤的恢复时间为3-4周，因此建议您继续卧床休息2-3周，卧床期间应加强直腿抬高锻炼，避免踝关节活动。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-07-13
外伤恢复期一定要增加营养不能够过度劳累不能够着凉、注意保暖可以吃些活血的药品、注意伤口变化建议可以喝些肉汤、蛋白质食物建议严密观察、不要在这期间剧烈的活动、以免出现损伤严重的情况
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-07-13
足病外伤引起的踝关节肿胀的，你要注意完善该部位的Ｘ线检查排除骨折的可能，如果单纯是肿胀与筋腱韧带的拉伤有关系的，你需要结合自身病情综合分析的。平时可以加强局部的热敷，可以应用硫酸镁湿热敷，加强局部的按摩。也可以应用中药外敷，吸收炎症会更快些，药物也需要继续使用的，可能要休息两周的，你要耐心等待病情的痊愈的，尽量减少患者的活动。
韦华
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2015-07-13
这种情况多是由于软组织受损，而引起的，是需要一定的过程才可以完全消退的建议再服用活血化瘀的药物的同时，也可以适当的服用维生素c，维生素c具有促进身体新陈代谢,利于消肿的作用，同时在饮食上要适当多吃富含维生素c的食物，如柑橘类水果，猕猴桃，橙子，柠檬，鲜枣等