我最近一个月开始失眠的,之前从不失眠
女 | 23岁
2015-08-05
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问题描述：我最近一个月开始失眠的，我23岁，女，之前从不失眠，睡眠很好，每天睡十个小时还觉得不够的那种1.目前，是经常入睡困难，有次5点半才睡着，昨天也是1点钟才睡着。2.但是我睡着了就没得啥子，不会被惊醒，再大的声音基本也没得反应。3.我感情，家庭，学业都很好，没的压力，自己也是个很开朗的人。非常的乐观。4.目前白天有点精神不济。目前每天自己11点睡，6点起来，中午睡一个小时午觉，这个样子来调整。5.我纯粹是为了担心睡不着才睡不着，我都不晓得怎么办，其实我每天都还是要平均睡6个小时的样子，是否其实也不用担心，但是确实有入睡困难的情况，以前30秒就睡着了。
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李江萍
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2015-08-05
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.