我19岁,身高才1米6,有什么方法我才能增高
男 | 19
2015-08-10
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问题描述：我19岁,身高才1米6,有什么方法我才能增高
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韦华
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2015-08-10
最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动 增高是最好 的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。