怎样吃能血气好些
问题描述： 怎样吃能血气好些？
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刘晓智
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2013-06-01
你可以用归脾丸和吃点阿胶来治疗。要合理的饮食多吃有营养的食物，你可以用猪肝，猪血，菠菜，大枣来治疗。
现在建议多吃肉和鸡蛋，多吃牛奶，和阿胶补血液。肝经补血进行治疗，不好建议去医院做血常规和微量元素确诊病因治疗，
李江萍
已帮助网友：1463
2013-06-01
饮食营养方面，每天（注意是每天）鱼肉蛋奶、大豆制品、粗粮、绿色叶菜和水果样样齐全。保持体重正常，既不要太瘦，也不要太胖。还有最关键的是运动锻炼，每天慢跑30分钟，再做一些力量训练。