又有什么办法更快长高
男 | 16岁
2015-08-16
有1个回复
问题描述：我目前才166厘米高,正常吗?又有什么办法更快长高?
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2563
2015-08-16
您建议您加强户外有氧运动,如慢跑,游泳等。同时应该加强营养,多吃牛奶、豆浆等蛋白质、钙含量丰富的食物,另外需要注意规律作息。您的年龄还是有继续长高的希望的。