怎么才能减肥呢,身高153
女 | 22岁
2015-08-21
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问题描述：我的体重一直反反复复,复胖几率很高,并且越来越喜欢吃面食,怎么才能减肥呢?身高153,体重55
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廖元兴
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2015-08-21
有个研究表明喜欢吃面食的人独立性比较强。你给的信息非常少,根本不足以作诊断。如果你允许我凭经验和直觉猜一下的话,我猜你是非常有责任心同时对压力又非常敏感的人,我觉得你的肥胖跟面条没有必然的因果关系,倒是需要理一理手头的大小事务做些排序和筛选,把不重要不必要的直接删除；同时每天给自己1个小时做运动,不必很大强度,但必须是一种休闲愉悦享受的心情,要切实感觉到这种自我关心和照顾。