身体一直属于亚健康状态,尤其是精神状态方面
问题描述：女50岁，身体一直属于亚健康状态，经常身体不适感觉，最近一年身体更加不好，尤其是精神状态方面，比如:害怕呆在狭小的空间里，电梯，汽车，小房间里都很恐惧，目前看到窗外宽阔场地更是感觉无边无际的找不到所想所要的东西，这感觉生不如死就想从楼上跳下去才能解脱，心里翻个，越是怕想这个人这种感觉就越反应频繁，怎么治疗啊？求我！！！！
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赵晓凤
已帮助网友：2563
2015-08-23
你现在进入了更年期时期，可能你没有注意调理，你才会身体更加不好。像你这样情况，我建议你要放轻松，多参加一些户外活动，多锻练身体，多吃些蔬菜，到正规医院看一下，你的身体会恢复得更快，祝您早日康复！
王胜国
已帮助网友：1280
2015-08-23
你这个属于心理疾病，可能与从前的一些经历有关
建议还是找心理医生开导一下，通过一些特殊的疗法可以改善你这种情况。祝你健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2015-08-23
依据介绍，你的这一症状不排除精神障碍，主要病因为是后天不良环境引起的，多为睡眠不足或睡眠持续不好所致，建议改善睡眠，调理好心态。