我的胸部太大了,臀部非常大
问题描述：个13岁的男生，我的胸部太大了，腿非常粗，臀部非常大！
回答专区
吴玉琴
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2015-08-23
想要减肥，一定要耐得住寂寞。首先你要控制自己的饮食及饮水量。其次每天的运动也是必不可少的。
这里建议你稍微减少一点早饭和午饭的摄入量，而且最好多吃蔬菜。在晚饭的时候最好不要吃东西，如果饿的难受可以吃一个苹果，喝一袋酸奶，注意了，所有的零食，所有的饮料最好都不要喝，包括冰欺凌都不要吃。管住自己的嘴就是减肥的第一步。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-08-23
这主要是脂肪堆积，应该是由于肥胖，与激素关系不大。
建议主要是加强运动，可以考虑游泳，或者是长跑，每次至少要运动30分钟以上
王涛
已帮助网友：2883
2015-08-23
13岁的男生，胸部太大了，腿非常粗，臀部非常大！考虑是肥胖。
你现在才13岁，还没有到发育的年龄呢，很多人男生在发育后就会自己慢慢的瘦下去了。假如你真的担心自己的体型的话，并且有决心。你可以在晚上的时候进行慢跑，每次慢跑45分钟。慢跑是可以瘦全身的。也可以进行跳绳。