虚火旺盛应该吃什么
男 | 31岁
2015-08-29
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问题描述：虚火旺盛应该吃什么，像水果之类的吃什么？还有饮食方面注意什么？
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张磊
已帮助网友：1718
2015-08-29
可以多吃凉性食物，鸭肉，茄子，苦瓜，水产品，大米，蔬菜水果大多是凉性。。吃凉性食物的原因：火旺当然要降火，食物无非温性，平性，凉性三种，你阴虚火旺，如果再吃温性食物，例如面食，肉类，特别是牛羊狗肉，就会更加加剧上火，相反，吃凉性食物，能滋阴降火