喝豆浆时,把豆渣喝了
问题描述：喝豆浆时，把豆渣喝了，对身体有什么好处吗？
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李江萍
已帮助网友：1463
2015-09-01
豆制品营养丰富，豆渣更有含钙高，含热量较少，纤维素较多的优点。平时可以在早上或者是下午喝杯豆浆，豆渣也最好不要过滤掉，适当吃点补充营养，促进钙的吸收。
夏远波
已帮助网友：1247
2015-09-01
豆腐渣含有大量的钙能预防骨质疏松，含有粗纤维具有通便作用，适量的食用豆腐渣对高脂血症，糖尿病，高血压都有好处的