如何矫正腿型
女 | 20岁
2015-09-02
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问题描述：女，19岁，x型腿，如何矫正腿型？？
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张莉莉
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2015-09-02
X型腿是指当您两足并立时，首先是两个膝关节碰一起，但是两足跟则靠拢不了，走路的时候会出现两膝打架互碰。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。矫正X型腿可通过日常生活加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强。您可以坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。或者小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。如果您两个脚并拢后踝间距在6-9cm者，这时就应该通过手术治疗了。