从小素食,肉很软,不爱吃零食,但为什么还胖呢?
问题描述：从小素食，肉很软，不爱吃零食，但为什么还胖呢？
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张磊
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2015-09-03
你这种情况建议多运动。
可以以有氧运动为主，每日晚上慢跑或者快走半个小时。贵在坚持。
王国俊
已帮助网友：2270
2015-09-03
首先减肥肯定不会建议您吃减肥药的，因为减肥药一般都是很贵的，还有就是减肥药都对身体不好，一般含有激素。
还有就是也不建议您节食减肥，对身体不好，再有就是建议您锻炼身试试，平时低脂肪饮食，适当的有氧训练，睡觉前可以进行前蹬腿运动，有利于减腿部。