青少年怎样补钙长高
男 | 17岁
2015-09-09
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问题描述：青少年怎样补钙长高，17岁身高170厘米体重65公斤大约还能长多少？
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李江萍
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2015-09-09
按照您的年纪来看，增高的可能性还是比较大的，至于具体能长多高，现在是不好下结论的。
平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。