怎么样让腿和手臂变长变细？？
问题描述：您好，没什么，我就觉得自己的大腿和小腿很粗，短，手臂粗。腰就不胖。，怎么样让腿和手臂变长变细？？？？？
回答专区
王涛
已帮助网友：2883
2013-09-08
患者体重超标，腿比较粗！ 要达到您要的效果，只有减肥的方法。减肥最好的办法是体育锻炼结合合理饮食！不建议您通过节食或者是服用减肥药，这对身体是有害的！！！
邓超明
已帮助网友：1140
2013-09-08
很高兴为你解答：根据你的情况，可以多做一些手部和腿的运动，并合理控制饮食。 建议可以做一些慢跑，甩手臂等运动，达到瘦身的目的。