吃很多东西时都用醋调味
女 | 33岁
2015-09-09
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问题描述：吃很多东西时都用醋调味,但听说月经时吃了醋就会长斑,这有科学依据吗?经期饮食有何讲究?
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张磊
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2015-09-09
不会的，如果你月经时常早来的话，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。