咽干,胃口不好,失眠多梦
男 | 31岁
2015-09-10
有1个回复
问题描述：咽干，心烦气燥，胃口不好，失眠多梦，我这是怎么呢
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2015-09-10
造成失眠的因素颇多，但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。
所以建议你身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，上床前洗个沐浴或热水泡脚，对顺利入眠有利。