寻找养胃的办法,妈妈说做点养胃的食物
问题描述：寻找养胃的办法？天冷了，妈妈说做点养胃的食物，就是不知道做哪种？
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杨桂芳
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2015-09-15
一般中药没什么副作用，听说过夏天养阳，冬天养阴么，如果你胃寒，就选择夏天吃一些温的东西，比如说姜，或者用姜泡脚都可以
李泽
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2015-09-15
羊芪糯枣粥：取羊肉150克，黄芪10克，红枣10枚（去核）,高良姜5克，糯米100克，加水适量煮粥，这个粥也不错。
养胃的方法很多种，三餐整点吃，晚上9点后禁止进食，少吃凉菜和辛辣的食物，时常可以煮一些姜汤来喝。希望对您有所帮助。
以上是对“寻找养胃的办法？天冷了，妈妈说做点养胃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
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2015-09-15
定时吃饭细嚼慢咽 其实，如果想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律；同时注意保暖由于胃靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容易受凉。胃不好的时候，还应少吸烟、少喝酒、少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食。最重要的是，若是胃有不适，还应及早就医，毕竟胃病“冰冻三尺，非一日之寒”，常常是日积月累的结果，越早就医，越容易及早阻止“酸”对胃的侵害。
其实也不是胃病就要吃很多草药…一般早上最好吃粗粮，例如：馒头…红署粥等。但不要吃甜的…中午就吃丰富点，菜类和肉类…加个养胃汤…晚上清淡些…
王淼
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2015-09-15
养胃的食疗方法很多，其中以粥为第一养胃佳品。各类粥中又以粳米粥为最佳。至于你说的这种秦方养胃粥可能是某位大夫的经验方，如果药物搭配合理功能主治明确的话可以不妨一试。
冬季体虚胃弱之人容易胃寒、胃痛甚至加重各种胃病的症状。建议每餐以粳米粥为主食，其中可加入山药、红枣、小米等均可起到养胃作用。也可定期食用牛肚，做法以炖食为佳。