左脚扭伤,左小腿很容易累
问题描述：左脚扭伤，也没什么痛，但，走路不自在，左小腿很容易累，蹦得很紧
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王淼
已帮助网友：1580
2015-09-17
扭伤后除了用药物来时行治疗外，还需要适当的休息
扭伤后，要减少运动量，不要进行激烈的运动。
再加上药物调理。
以上是对“左脚扭伤，也没什么痛，但，走路不自在，左”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1648
2015-09-17
你的情况应该是属于软组织损伤导致的症状
建议用伸筋丹胶囊.三七伤药片.配合红药气雾剂,还有就是云南白药，有活血化瘀作用.，饮食的话主要是高蛋白的食物，适当的热敷
肖华
已帮助网友：2138
2015-09-17
脚踝的扭伤即是局部关节及周围韧带肌肉软组织的损伤，所以会出现累，或酸痛等
扭伤的正确处理一般是24小时之内冷敷，超过24小时热敷，可以用些红花油，伤痛酊，以云南白药喷雾剂等活血化瘀消肿的外用药物，还要注意休息，避免脚部负重