怎样判断自己是不是贫血
女 | 22岁
2015-09-18
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问题描述：蹲了起来或有时候在床上躺了起来都会头晕
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熊平安
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2015-09-18
要想知道是否贫血是需要化验血常规检查的，你的症状是有点气血不足，平时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，多喝点山药薏米粥,健脾养血，避免吃生冷辛辣刺激的食物.,同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血。