我得了抑郁症的人都有哪些症状。
男 | 1岁
2015-09-18
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问题描述：我得了抑郁症的人都有哪些症状。不知道为什么我最近特别爱热特别爱出汗，汗水流起来像洗澡一样，心情也特别烦躁，看什么都不顺，想吵架
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许若珊
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2015-09-18
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。建议你户外活动，感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。就是多吃营养美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪。