小腿粗，有什么办法可以解决，拜托拜托，
问题描述：小腿粗，有什么办法可以解决，拜托拜托，
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廖元兴
已帮助网友：2092
2015-09-18
需要美腿美臀的是需要平时在活动当中锻炼的，比如上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路，经过锻炼会有个苗条的身材哦；祝你如愿。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2015-09-18
你这种情况，可能由于缺乏运动或运动量过少导致的。可以经常参加些如跑步或快走之类体育活动。同时还要适当的控制自己的饮食量。