如何减大腿，大腿肥肉很多
问题描述：身体其他部分不是很胖，但是大腿很肥
治疗情况与效果:
没有进行过治疗
补充说明:
快速进行减退
回答专区
肖平东
已帮助网友：2288
2010-08-11
您好，男孩子这会正是长身体的时候，尽量不要盲目的减肥，有影响到生长发育的营养方面还是要加强的，同时要注意避免久坐，平时可以练习长跑，每天早晚各一小时。
符云辉
已帮助网友：2475
2010-08-11
你好，快速的减肥就是高强度的运动和控制饮食，每天运动量不少于3小时，而且强度要保持，运动后不要立即吃东西，可以喝水，不要喝饮料，要喝矿泉水或者白开水。这样坚持一段时间就会见到效果。
李江萍
已帮助网友：1463
2010-08-11
可以 养成合理的健康的饮食习惯不要暴饮暴食多吃水果 多喝水 试试伊菲瘦 它减肥绝对不反弹 让你时刻保持完美身材