黑芝麻也有软化血管降低血压的作用吗
问题描述：黑芝麻也有软化血管降低血压的作用吗？这是昨天看辽宁美食节目中用黑芝麻做菜肴的时候厨师说的，有这个效果是否可以多吃黑芝麻作为高血压的辅助治疗的手段呢？
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杨桂芳
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2015-09-21
黑芝麻一般只是一个饮食上的比较好的选择，对于软化血管降低血脂的效果并不明显
吃黑芝麻油脂很丰富，建议还是少吃，最好还是饮食清淡些，多吃蔬菜
吴名波
已帮助网友：1402
2015-09-21
一般黑色食物如黑芝麻等有一定的补气补血作用，但对于软化血管一般是没有多大作用的，平时的话，还是可以适当使用的！
建议平时可以适当饮食的，可以补气补血，滋阴补肾作用，对软化血管作用不大，平时饮食低盐低脂，戒烟酒，适当多运动！