总是在喜欢乱想 乱想到睡不着觉 怎么治疗
问题描述：乱想睡不着觉
晚上
不知道
回答专区
高锡云
已帮助网友：2102
2013-12-23
建议你睡前多做运动。一是有益身体健康；二是让肌肉放松；三是让自己疲倦。合理膳食保持愉快的身心轻松。
符卫锋
已帮助网友：1436
2013-12-23
你的情况时有神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。
张莉莉
已帮助网友：1302
2013-12-23
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法