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肚子也不胀,不过会放屁

女 | 20岁 2015-09-27 有7个回复

病情描述：我也是经常不上大号，有时候连续好几天都不想上，肚子也不胀，不过会放屁，吃饭也很正常，每次喝了肠清茶会拉许多，然后又不上了，是怎么回事啊？怎么治疗理？

医生回答专区

许若珊主治医师
晋江市中医院普通内科

2015-09-27

请问您有没有蹲厕所费劲的感觉，要是有那就是便秘了。饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建
以上是对“我也是经常不上大号，有时候连续好几天都不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师
河南省淮滨医院普通内科

2015-09-27

对于您的情况，我有以下一些建议：
1、养成良好规律的生活习惯，不要熬夜。
2、饮食清淡些，少吃辛辣刺激、干燥、难消化、易产气的食物，多吃水果蔬菜多喝水。
3、早上起来后，可以用蜂蜜泡一杯水喝。
4、每天坚持适量的运动，没事的时候可以用手顺时针摸肚子，这样可以加快肠蠕动。

王胜国主治医师
河南省淮滨医院普通内科

2015-09-27

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。原因主要是两方面：一个是器质性，如红斑狼疮、甲状腺功能低下、肠管平滑肌或神经源性病变等；一个是功能性，如因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯；因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯；进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少等等。
1、分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；避免滥用药；有便意时需及时去排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便会导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘；
2、再就是多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出；
3、多吃含膳食纤维较多的食物。如香蕉、蔬菜等；
4、适当运动，可以做一下由右向左顺时针的腹部按摩。