晚上喜欢喝啤酒,总是要喝点啤酒才可以睡的觉

中医认为,人体生理节律,顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、夜间属阴,而酒属阳温热。人入睡时应以静为主,不仅要外静,更需要内静。睡前喝酒,会伤阴助阳,阳盛则阴不安,不仅影响胃肠消化,还能影响睡眠质量,使人休息不好,导致精神不振,久而久之,对人体会造成诸多危害。睡前饮酒,酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛,这些都是致癌物质）,易在体内积存,毒害身体。而白天饮酒,由于人体新陈代谢速度较快,这些有害物质易排出体外,对心、肝、脑的伤害相对也少。国外还有资料报道说,睡前饮酒会伤害视网膜,阻碍视网膜产生感光视色素,使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。睡觉前喝酒起到催眠作用（喝得很多的话）,这个没问题但是它带来的影响是多方面的首先,比平时喝酒更加伤肝脏第二,对胃的影响也加强了最后,伤脾一句话,喝酒后睡觉对新陈代谢有很大害处