薏米,红枣,莲子,我脾虚气血不足
问题描述：茨实、薏米、红枣、莲子、桂圆这些东西可以天天少量吃吗？我脾虚气血不足
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符卫锋
已帮助网友：1435
2015-10-01
这几味中药都是健脾补气血的药，可以天天吃的，可以熬粥喝，长时间服用调理要比吃西药效果好的，中药在于调理性治疗。
另外蔬菜可以吃些有营养的，比如菠菜、胡萝卜、西兰花营养丰富，富含维生素较多。
您的年龄还小，有足够的营养摄取量才行，也可以多吃核桃、山楂等。
以上是对“茨实、薏米、红枣、莲子、桂圆这些东西可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-10-01
这些东西可以天天煮粥喝
这都是一些药食同源的东西都能补益心脾气血可以长期用
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪如何
胡书香
已帮助网友：2004
2015-10-01
芡实、薏米、红枣、莲子、桂圆有健脾益气温阳的作用
茨实、薏米、红枣、莲子、桂圆可以一起煮粥喝，起到补气健脾养血的作用
有嗜睡乏力，手脚凉的情况么》大便怎么样