我脸上长了几年的痘痘和痘印
问题描述：我脸上长了几年的痘痘和痘印，都不敢出门了。
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王淼
已帮助网友：1580
2015-10-01
痤疮是由于体内的雄性激素分泌增加引起的，避免辛辣刺激，甜食，油脂过高，碳酸饮料，口服维生素e，妇科养荣胶囊，局部白天涂抹玫芦消痤膏，夜间涂抹姜黄擦剂，有痘痕的地方你可以使用大葱里面的白色薄膜敷在患处，每天1-2次，每次10-15分钟，多食新鲜水果蔬菜，避免挤压，以免形成瘢痕，希望我的回答可以帮到你
以上是对“我脸上长了几年的痘痘和痘印，都不敢出门了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2015-10-01
对于您的情况我有以下一些建议：
1、养成良好规律的生活习惯，最好每天晚上十点之前睡，不要熬夜。
2、做好皮肤的清洁和保湿工作，护肤品要选择温和型的。
3、饮食清淡一些，少吃最好不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜多喝水。
4、长痘痘了千万不要用手去扣或者挤痘痘，这样很容易留疤。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-10-01
痘痘和痘印是比较麻烦的事情。
建议你还是尽量调整自己的生活作息吧，只有内分泌不紊乱了才可以控制痘痘的生长。